Повернутися до звичайного режиму

Психологічна підтримка дітей

Війна — це стрес не тільки для дорослих, які все розуміють, але й для дітей. Відчуття небезпеки, тривоги, переривання звичних рутин, постійні зміни та рух — усе це може вас злякати, викликати нерозуміння і дискомфорт.

Навчання у такий складний час – це новий виклик для усіх нас, та знайте, що наша безумовна любов до життя, підтримка один одного, взаємна турбота допоможе нам стабілізувати психологічний стан кожного із нас. Ми повинні пам’ятати: якщо ви побачили, що ваш друг або однокласник надто тривожний або агресивний, краще звернутися до психолога для подальшої психологічної підтримки.

Також ми пропонуємо Вам посилання на матеріали Міністерства освіти України, де Ви можете знайти поради із психологічної підтримки дітей.

https://mon.gov.ua/ua/osvita/pozashkilna-osvita/psihologichna-sluzhba/psihologichna-pidtrimka-ditej

(Не)втрачене дитинство. Як психологічно підтримати дітей під час та після війни: ізраїльська система в українських реаліях

Ідіть за наступним посиланням і будьте емоційно і морально здорові!

https://vikna.tv/dlia-tebe/batkivstvo/nevtrachene-dytynstvo-yak-psyhologichno-pidtrymaty-ditej-pid-chas-ta-pislya-vijny-izrayilska-systema-v-ukrayinskyh-realiyah/

Пам’ятка для батьків

/Files/images/0101/b61616166d6f663751649da37058d1fb.png

Фактори ризику, що можуть стати причиною дитячого і підліткового суїциду:

1. Переживання образи, самотності і нерозуміння.

2. Наявна чи уявна втрата любові батьків, нерозділене почуття та ревнощі.

3. Переживання, пов’язані зі смертю, розлученням батьків.

4. Сімейні проблеми (нерозуміння з боку батьків, байдужість, часті покарання, надмірні очікування з боку батьків, фізичне чи сексуальне насилля в сім'ї, зростаюча кількість неповних сімей, виїзди батьків на роботу за кордон).

5. Почуття провини, сорому, ображеного самолюбства, самозвинувачення.

6. Страх осуду, кепкування і приниження.

7. Страх покарання, небажання попросити пробачення.

8. Любовні невдачі, сексуальні ексцеси, вагітність.

9. Почуття помсти, злоби, протесту в разі погрози чи здирництва.

10. Бажання привернути до себе увагу, викликати співчуття, уникнути неприємних наслідків, втекти від складної ситуації.

11. Співчуття чи наслідування вчинків друзів, родичів, героїв книг, фільмів чи кумирів.

12. Занижена самооцінка.

13. Психічні розлади.

14. Вживання алкоголю або наркотиків.

15. Відчуття зростаючої безодні між багатими і бідними, розмови про це.

16. Шкільні проблеми (низька успішність, велике навантаження, тиск вимог навчального процесу, конфлікти з учителями).

17. Депресія (агресія – типова маска депресії у підлітків).

Якщо людина серйозно замислила самогубство, то зазвичай про це можна здогадатися за характерними ознаками, які поділяються на три групи: словесні, поведінкові й емоційні.

Словесні ознаки:

1. Прямі і явні розмови про смерть: «Я збираюся покінчити із собою»; «Я не можу так далі жити».

2. Непрямі натяки про свій намір: «Я більше не буду ні для кого проблемою»; «Тобі більше не доведеться про мене хвилюватися».

3. Розмови або жарти про бажання померти.

4. Прояв нездорової зацікавленості питаннями смерті.

5. Запевнення у безпорадності і залежності від інших.

6. Прощання.

7. Повідомлення про конкретний план суїциду.

8. Подвійна оцінка значущих подій.

9. Повільне, маловиразне мовлення.

10. Самозвинувачення.

Поведінкові ознаки:

1. Будь-які раптові зміни у поведінці і настроях, особливо такі, що віддаляють від близьких людей.

2. Схильність до необачних і нерозсудливих учинків.

3. Надмірне вживання алкоголю чи таблеток.

4. Відвідування лікаря без очевидної потреби.

5. Роздавання дорогих речей або грошей.

6. Придбання засобів скоєння суїциду.

7. Підбиття життєвих підсумків, упорядкування справ, підготовка до самогубства.

8. Нехтування зовнішнім виглядом.

9. Пропуски навчальних занять, не виконання домашніх завдань, уникнення спілкування з однокласниками дратівливість, пригніченість.

Емоційні ознаки:

1. Амбівалентність, подвійність емоцій і почуттів.

2. Безпорадність, безнадія.

3. Переживання горя.

4. Ознаки депресії.

5. Почуття провини або невдачі, поразки.

6. Надмірні побоювання або страхи.

7. Почуття власної малозначущості.

8. Неуважність, розсіяність або розгубленість.

9. Надмірна самокритичність.

Найчастіше в передсуїциді у дітей та підлітків виявляються різноманітні варіанти депресивних станів Основними ознаками депресії є: сумний настрій, втрата притаманної дітям енергії, зовнішні прояви суму, порушення сну, соматичні скарги, зміна апетиту та ваги, погіршення успішності, зниження інтересу до навчання, страх невдачі, почуття неповноцінності. У підлітків це – сумний настрій, почуття байдужості, відчуття втоми, порушення сну, соматичні скарги, погана концентрація, тривожність, фіксація уваги на дрібницях, надмірна емоційність, замкнутість, розсіяність уваги, агресивна поведінка, неслухняність, схильність до «бунту», зловживання алкоголем чи наркотиками, погана успішність, прогули в школі.

Кiлькiсть переглядiв: 532

Коментарi

Для того, щоб залишити коментар на сайті, залогіньтеся або зареєструйтеся, будь ласка.